Happy Darm - das 28 Tage-Programm für mehr körperliches Wohlbefinden bei Unverträglichkeiten

Wie du den Darm mit sanfter Reinigung, Entlastung, Vitalstoffen und der Ernährung stärken und deine Energie steigern kannst – für ein unbeschwertes Leben voller Genuss. 

Happy Darm-Onlineprogramm

In diesem Selbstlernprogramm lernst du folgendes:

  • Lerne, wie du deine Darmflora nachhaltig sanieren und aufbauen kannst.
  • Entdecke effektive Methoden zur Reinigung und Entlastung deines Darms.
  • Überwinde die Angst vor Unverträglichkeiten und nehme an sozialen Situationen voller Freude  teil.
  • Erfahre, wie du mit der richtigen Ernährung die guten Darmbakterien aufbaust.

Du fragst dich, wie du bei deinen Unverträglichkeiten deinen Speiseplan Schritt für Schritt erweitern kannst?

Viele Frauen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten stehen vor der Herausforderung, dass der Speiseplan sehr eingeschränkt ist. Aus Angst vor den Symptomen lassen sie immer mehr Lebensmittel weg. Die Lebensqualität ist sehr eingeschränkt. Häufig fühlen sie sich sozial isoliert und von ihrem Umfeld unverstanden.

Im Happy-Darm-Onlineprogramm lernen die Teilnehmer, wie sie mit natürlichen Mitteln und der Ernährung gezielt den Darm regenerieren und aufbauen können. Ich zeige dir, wie du mit der Ernährung den Darm beruhigen und die nützlichen Darmbakterien vermehren kannst. Dadurch kannst du den Speiseplan Schritt für Schritt erweitern und wieder unbeschwerten Genuss erleben.

Was soll ich bloß noch essen?

Frauen mit Unverträglichkeiten erleben oft eine lähmende Unsicherheit darüber, was sie essen dürfen. Im Happy Darm-Programm lernst du, welche Lebensmittel für den Darm förderlich sind und welche du besser weglässt. Du lernst, wie du mit der Ernährung gezielt die guten Darmbakterien aufbauen kannst.

Die vielen Informationen rund um die Darmgesundheit überfordern.

Viele Frauen mit Unverträglichkeiten fühlen sich im Dschungel der vielen Informationen rund um die Darmgesundheit überfordert. Sie fühlen sich ausgebremst, weil sie nicht wissen, wo sie anfangen sollen.  Mit dem Happy Darm Onlineprogramm bekommst du eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Darmsanierung. 


  • Du bekommst Ruhe im Darm und die Symptome gehen zurück.
  • Endlich wieder alles essen können wie früher, damit du die Freude am Essen zurückgewinnst und das Leben intensiver genießen kannst.
  • Ausgewogene und leckere Ernährung, die Spaß macht. Du hast ein verbessertes Körpergefühl entwickelt und du liebst es, dich ausgewogen und lecker zu ernähren.
  • Spontane Verabredungen sind wieder möglich, was deine Lebensqualität steigert und du fühlst dich wieder viel mehr sozial integriert.
  • Du hast einen höheren Energielevel und die alltäglichen Aufgaben im Beruf und in der Familie gehen leicht von der Hand.

Doris Breulmann ist bekannt aus:

Was erwartet Dich im Happy-Darm-Programm? 

  • 1. Woche: Reinigung des Darms

Du lernst, welche Kräuter, Tees und Lebensmittel beruhigend und reinigend auf den Darm wirken. Mit der Darmreinigung schaffen wir perfekte Lebensbedingungen für die nützlichen Darmbakterien, die wir mit der Ernährung vermehren.  

  • 2. Woche: Entlastung des Darms

Du erhältst konkrete Ernährungstipps, um den Darm zu entlasten. Du lernst, wie du mit einer antientzündlichen Ernährung den Darm regenerieren kannst. Dadurch können die Symptome nachlassen und dein Bauch ist entspannter.

  • 3. Woche: Vitalstoffe für den Darm

Du erfährst, welche Rolle Vitamine und Vitalstoffe für die Gesunderhaltung des Darms spielen. Ich nenne dir die Lebensmittel, die reich an den für den Darm wichtigen Vitaminen und Vitalstoffen sind. Mit der richtigen Vitalstoffversorgung unterstützt du die Selbstheilungskräfte deines Darms.

  • 4. Woche: Aufbau des Darm-Mikrobioms

Erfahre, welche Rolle die Darmbakterien für unsere Gesundheit spielen. Du lernst, mit welchen Lebensmitteln, du die guten Darmbakterien durch die Ernährung vermehrst. Dazu stelle ich dir präbiotische und probiotische Lebensmittel vor. 

Geschenk für alle Teilnehmer

Alle Teilnehmer des Onlineprogramms bekommen ein ebook mit 60 Rezepten für unbeschwertes Genießen trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten kostenlos dazu. Diese Rezepte sind geeignet bei Histamin-, Laktose-, und Fruktoseintoleranz sowie Glutenunverträglichkeit.

Hol dir dein kostenloses eBook mit 60 darmgesunden Rezepten!

Du kämpfst mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sehnst dich nach einer Ernährung, die nicht nur gesund, sondern auch geschmackvoll ist?

Das Happy Darm Onlineprogramm bietet dir nicht nur einen umfassenden Weg, deinen Darm in nur 4 Wochen zu sanieren und aufzubauen – ich möchte dir zusätzlich ein ganz besonderes Geschenk machen, das deine Reise zu einem unbeschwerten Leben noch einfacher und genussvoller gestaltet!

Ich schenke dir mein exklusives eBook mit 60 kreativen und darmgesunden Rezepten! Diese Rezepte sind speziell für dich entwickelt worden, um bei Histamin-, Laktose-, Fruktoseintoleranzen und Glutenunverträglichkeiten bekömmlich zu sein.

Was kannst du erwarten?

Genieße schmackhafte und abwechslungsreiche Mahlzeiten, die deinen Darm unterstützen und dabei helfen, die Verdauung auf natürliche Weise zu fördern.

Lass die Angst hinter dir! Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch unkompliziert in der Zubereitung, sodass du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben hast.

Greife jetzt zu und entdecke die Freude am Essen neu!

Das Programm, das für dich lebensverändernd sein wird!

Mit dem Happy Darm Onlineprogramm bekommst du einen klaren Fahrplan für die Darmsanierung. Du lernst, wie du bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten wieder Ruhe in den Darm bekommst und dann Schritt für Schritt mehr Lebensmittel in deinen Speiseplan integrieren kannst - für mehr Lebensqualität und körperliches Wohlbefinden. 

  • Mit dem Wissen darüber, wie du Reizungen und Entzündungen im Darm reduzieren kannst wirst du erleben, dass die Symptome nach dem Essen nachlassen. Damit überwindest du die Angst vor dem Essen.
  • Erhalte eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Darmaufbau und verspüre die Sicherheit, dass du die Darmgesundheit verbessern kannst und die Symptome nachlassen.
  • Du hast verstanden, welche Nahrungsmittel deiner Darmgesundheit schaden und du verstehst, mit welchen Lebensmitteln du den Darm aufbauen kannst.
  • Mit den 60 darmgesunden Rezepten aus meinem kostenlosen ebook bekommst du eine Auswahl an schmackhaften Gerichten, die speziell für Lebensmittelunverträglichkeiten konzipiert wurden. 
  • Du hast verstanden, wie du Schritt für Schritt mehr Lebensmittel in den Speiseplan aufnehmen kannst, so dass du wieder unbeschwert an sozialen Aktivitäten teilnehmen kannst.
  • Du verstehst, welchen Einfluss die Ernährung auf die Darmgesundheit hat und wie du die Ernährung dauerhaft umstellen kannst - für mehr körperliches Wohlbefinden und einem höheren Energielevel.

Über mich 

Mit langjähriger Erfahrung im Bereich Darmgesundheit und Entgiftung kann ich dir maßgeschneiderte Lösungen anbieten, um deine Darmgesundheit ganzheitlich zu verbessern.

Ich verstehe die Herausforderungen des Alltags mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, da ich selbst 8 Jahre lang davon betroffen war.

Ich möche dir dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Doris Breulmann

Fachberaterin für Darmgesundheit

Jetzt anmelden für den Happy Darm-Kurs!  

Bis Ende Januar 2025 biete ich dieses Programm zu einem Einführungspreis von 59,00 EUR an. Ab Februar wird der Preis deutlich steigen.

  • Kontrolle über die Ernährung 
  • Blähungen verschwinden
  • Anleitung für die Darmsanierung
  • Deinen Energielevel steigern
  • Wieder Spaß am Essen finden
  • Heraus aus der sozialen Isolation

Der Preis für das Happy Darm Onlineprogramm steigt bald.

Sichere dir jetzt deinen Platz zum Einführungspreis!

  • Erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung für die Darmsanierung und verspüre die Sicherheit, dass die Symptome nachlassen.
  • Lerne, die Darmflora und die nützlichen Darmbakterien mit der Ernährung aufzubauen
  • Du erfährst, wie du deinen Speiseplan Schritt für Schritt erweiterst und wieder Spaß am Essen findest.

Doris Breulmann - Leichtigkeit leben

Lowicker Straße 23 a

46395 Bocholt

E-Mail: [email protected]

Phone:  +4915231811596

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